Langsung ke konten utama

Olahraga Dapat Membantu Menghilangkan Sindrom


Meningkatkan rutinitas olahraga dapat membantu menghilangkan sindrom cepat lelah atau chronic fatigue syndrome (CFS). Hal ini berdasarkan temuan dari riset yang dilakukan oleh peneliti di Queen Mary University London.

Uji coba ini dilakukan kepada 200 orang selama 12 minggu. Mereka diminta berjalan lebih jauh setiap harinya dan juga diberikan pengobatan untuk insomnia.

Setelah program usai, 200 orang tersebut mengatakan rasa lelah yang sering muncul berkurang drastis. Selain itu, kondisi fisik pun ikut naik.

Sekitar 1 dari setiap 5 orang merasa lebih baik atau sangat lebih baik,” demikian dikutip dari halaman Telegraph.co.uk, Sabtu (24/6/2017).

Peneliti yang memimpin riset ini, Lucy Clark mengatakan bahwa program olahraga yang dipandu oleh terapis aman dan membantu mengurangi orang-orang yang mengidap CFS. “Kami selanjutnya ingin mencari tahu efeknya kalau dilakukan lebih dari 12 minggu,” katanya.

Adapun program ini diinisiasi setelah lebih kurang 250.000 orang di Inggris dilaporkan mengidap CFS. Sindrom ini menyebabkan yang terjangkit merasa mendadak sangat kelelahan tanpa alasan yang jelas.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

5 Trik Menghemat Biaya Pernikahan

Pernikahan merupakan salah satu momen sakral, dimana 2 manusia disatukan menjadi sebuah keluarga kecil, namun dimanapun tempatnya biaya pesta pernikahan merupakan salah satu hal kadang diperbincangkan dikarenakan biayanya yang cukup mahal, apalagi jika menghitung-hitung rincian biaya pernikahan di gedung yang bisa mencapai hingga 80 juta rupiah.
Di Indonesia sendiri biaya pernikahan cukup beragam, setiap daerah biasanya memiliki estimasi biayanya masing-masing, hal ini dikarenakan ekonomi setiap daerah yang memang memiliki kondisi ekonomi berbeda-beda.
Untuk memangkas biaya pernikahan ada beberapa trik yang bisa dilakukan, diantaranya adalah :
Adakan di Rumah
Jika memang ingin memangkas biaya pernikahan sebaiknya jangan mengadakan pestanya di gedung, seperti yang kita ketahui rincian biaya pernikahan di gedung cukup mahal, terutama untuk kalangan menengah kebawah, walaupun jika mengadakan di gedung segalanya bisa serba praktis.
Jika mengadakan di rumah sendiri mungkin akan sedikit ekstra k…

Manfaat Asuransi Kendaraan Untuk Anda

Asuransi kendaraan baik mobil atau  motor, sangat disarankan untuk masyarakat  yang mempunyai kendaraan. Kenapa? Karena situasi dan kondisi jalan raya yang tak dapat ditebak, kemungkinan kecelakaan tak terduga. Kita tidak bisa memperkirakan apa yang akan terjadi di saat mendatang. Untuk itu, beli polis asuransi kendaraan merupakan salah satu cara untuk meminimalisir resiko, dengan mengalihkannya terhadap perusahaan asuransi. Setiap orang pasti ingin memiliki asuransi yang bagus.Tetapi, tidak mudah untuk menentukan perusahaan asuransi kendaraan. Banyak ragam jenis yang  tersedia dan ditawarkan, tetapi belum tentu dapat memberi pelayanan terbaik. Untuk memperoleh hasil paling baik, langkah mudahnya benar-benar dengan membandingkan product asuransi dengan cara online. Hanya cekaja.com dapat memberikan perbandingan product asuransi terbaik dan terlengkap yang bisa menyuguhkan seluruh pelayanan yang dapat anda tentukan. Apa yang disebut dengan Asuransi Kendaraan Bermotor? Asuransi Kendaraa…

Harga Mobil Terbaru Toyota untuk Daerah Bandung

Bagi anda yang tinggal di daerah Bandung dan sekitarnya yang saat ini sedang mencari harga terbaru dari mobil Toyota maka anda bisa menemukannya dengan cara yang mudah. Saat ini melalui situs Tunas Toyota anda bisa langsung melihat sendiri harga mobil terbaruToyota di Bandungyang bisa anda sesuaikan sendiri dengan budget yang anda miliki. Sebelum membeli kendaraan, harga ialah salah satu hal yang penting untuk dipertimbangkan. Terutama bagi anda yang akan membelinya melalui sistem cicilan. Mengetahui harga dasar ialah hal yang penting agar anda bisa mengetahui berapa cicilan yang akan anda bayarkan setiap bulannya.
Di situs Tunas Toyota bahkan anda bisa mengetahui harga cicilan untuk berbagai macam jenis mobil Toyota yang ditawarkannya. Harga mobil terbaru Toyota di Bandung2018pada situs tersebut terbilang lengkap dan juga akurat. Untuk anda yang memiliki mobil Toyota, bahkan situs tersebut bisa juga anda gunakan sebagai portal untuk melakukan sistem booking service dan juga request te…